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马来西亚试管备孕期间要怎么吃

来源:试管婴儿 发布时间:2018-09-04 14:53浏览次数:


马来西亚试管婴儿如今已被大家所熟知,我们做试管婴儿最关心的问题就是成功率了,当然成功率与医院的设备以及医生的医术有着密不可分的关系,但我们是否可以在试管备孕期间合理进行膳食的调理,从而辅助提高试管婴儿的成功率呢?下面春雨国际马来西亚试管婴儿专家就为您介绍马来西亚试管备孕期间要怎么吃。

马来西亚试管

有资料显示,试管婴儿前备孕的三个月能够有效增强体质,提高卵子质量,试管成功率更高。如今很多不孕患者都加入了试管备孕计划中,那么针对饮食方面,在备孕期间必须要多多注意什么呢?在备孕过程中,姐妹们不仅要调整作息,配合医生检查和调理身体疾病,还需要饮食搭配哦!

今天,给姐妹们介绍试管备孕不容错过的六大补汤,好喝又营养滋补。

因此,在食物搭配上,我们要适当补充:

(1)能够改善激素平衡如:大豆、黑豆富含植物雌性激素,能调节子宫激素平衡促进子宫内膜生长

(2)适当增加蛋白质的摄入量,蛋白质是人类生命的基础。故应多进食肉、蛋、奶、豆制品等。

(3)食用补血的食物,避免贫血。

(4)食用温补食物,避免宫寒等。

小编带你进入今天的重头戏,主要跟大家推荐试管必备六大温补补血炖汤。

一、枸杞熟地猪肉汤

材料:猪肉250克、枸杞15克、熟地15克、女贞子15克

做法:肉与药材同时加入1200毫升清水炖汤,加入适量的食盐食用。

功效:可补益肾精、滋养阴血。

二、首乌黄芪乌鸡汤

材料:乌鸡肉200克,制首乌20克,黄芪15克,红枣10个,精盐、香油、味精等调料适量。

做法:将制首乌、黄芪、红枣与乌鸡肉置于砂锅内加水1000毫升煲汤,鸡肉熟烂后去首乌、黄芪药渣,加适量油盐调味即可。食鸡肉、红枣,饮汤。

功效:乌鸡营养价值高,富含蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和磷、铁等微量元素,有补气血,滋肝肾的功效。该食谱美味营养。

三、参归炖鸡

材料:母鸡一只,党参10克,当归10克,盐、姜、料酒适量。

做法:将母鸡清洗干净,上列材料一并置于砂锅内用小火慢炖,至母鸡熟烂即可盛入大碗内,分次佐餐,吃肉喝汤。

功效:人参有安神定悸,大补元气之功,再加上当归,母鸡的补血效用将更明显。

四、黑豆排骨汤

材料:黑豆50克,排骨500克

做法:黑豆清洗干净,用清水浸泡四个小时,或放入冰箱浸泡一夜;排骨冷水下锅,水沸后撇去浮沫,捞出排骨,砂锅中水煮至将滚时,放入排骨、黑豆,大火煮沸,小火继续煮两三个小时,加盐调味即可。

功效:滋补肝肾,补血,提高免疫力功能。黑豆有益脾、改善贫血、祛痰止喘的作用,猪小排可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

五、黄芪炖鲈鱼

材料:鲈鱼1条(250~500克),北黄芪15~30克,精盐适量。

做法:将鲈鱼去鳞、鳃和内脏,洗净,放盆中,加黄芪和清水、精盐适量,隔水炖熟即可。食鱼肉,每次半条,1日2次。

功效:补血养气,健脾行水。准妈妈吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物,是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品。

六、温补鹌鹑汤

材料:鹌鹑2只,艾叶30克,菟丝子15克,川芎10克。

制作:鹌鹑宰杀,去毛和内脏,备用;将3味药用清水3碗煎至1碗,用纱布过滤取汁,然后将药汁和鹌鹑用碗装好,隔水炖熟即可。喝汤食肉,佐餐食。

大概月经干净后5天,按照方子做了两罐阿胶红枣。坚持每天下班回家都会泡一杯,喝完立刻觉得浑身暖洋洋的。听说这个可以暖子宫促孕。

功效:温肾固脉,可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。

自二胎政策实施之后,越来越多的大龄夫妻加入到备孕的队伍中来。马来西亚试管婴儿专家强调:特别注意长时间吸烟喝酒的话,容易导致受精卵异常,所以切记要保持一个良好饮食习惯,这样才能帮助自己吸收更多营养的同时,孕育一个健康的宝宝。



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