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多囊卵巢综合征的日常调养方法

来源:试管婴儿 发布时间:2018-12-11 11:17浏览次数:


多囊卵巢综合征是一种妇科疾病,很多家庭因此而不能享受孩子带来的乐趣;那么多囊卵巢综合征就没办法生育了吗?其实不然,下面春雨国际马来西亚试管婴儿专家就为您介绍一下多囊卵巢综合征的日常调养方法。

多囊卵巢综合征

马来西亚试管婴儿表示,多囊卵巢的治疗方法主要是两方面:

1、生活状态调整(主要包括运动、饮食、心态调节);

2、药物治疗(降雄激素的药物、降胰岛素的药物;有生育要求者用促排卵药等);

生活状态调整就是“迈开腿、管住嘴”。很多医生发现,能坚持运动的多囊患者比坚持饮食控制的成功率高些。

多囊患者多运动的好处有:

多囊卵巢综合征

●降低体重5~10%可以使80%以上的患者恢复排卵,恢复月经和受孕能力;

●使月经越来越规律,有排卵的月经可使子宫内膜癌的风险下降;

●可以降低雄激素水平,改善雄激素水平增高引起的起痘痘和多毛;

●可降低胰岛素水平,减少糖尿病风险和心血管病风险。

●频率:每周3~5次;

●强度:运动强度由低到高,重在坚持;

●时长:30~60分钟/次,循序渐进、逐渐延长;

●运动项目:选择方便、易行的运动,如慢跑、快走、骑车、游泳等。

多囊患者饮食方面:要做到科学的饮食

多囊卵巢综合征饮食

多囊患者的主食越天然越好,减少精製、加工或製作食品的摄入。吃食物具有较低的血糖指数。强调蔬菜,水果,坚果,种子和豆类。优质的蛋白质则是鱼和家禽。

多囊患者:心态调整=别想太多!

备孕的压力,其实大多都来自:是你想太多!

即使你拥有家人和朋友的支持与鼓励,即使你咨询了名医进行治疗,但总是在自己的胡思乱想中绕不出来,比如抑郁和恐惧,比如焦虑与愤怒,以及内疚……然而压力虽然是无形的,可是它的产生却能直接影响身体和情绪的健康,不良的情绪很可能导致内分泌的改变,使身体机能受到一系列负面的影响。

多囊卵巢综合征小科普

在生育适龄女性中,多囊卵巢综合征是一种常见的疾病。它的发生率和某种遗传基因异常有关,生活习惯也会影响到多囊疾病的表现程度。它会引起女性血液中雄性荷尔蒙偏高(临床表现多毛、青春痘、秃头等症状)、月经不顺、肥胖、不孕或易流产等症状。

换一个角度有新局面哦

多囊引起的不孕,目前在医学上已能克服,而对于试管生殖的医生来说,多囊患者的妊娠率相对更高。所以得了多囊卵巢综合症的女性朋友也不用过于担心,马来西亚第三代试管婴儿技术可以帮助你拥有一个属于自己的健康宝宝!



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